Отвечает врач-терапевт Татьяна Романенко: - Сведёт у вас ногу в иордани или нет, заранее узнать нельзя. Да и гарантированно обезопасить себя от этого у вас также не удастся. Поэтому, если у вас вдруг свело ногу в воде, то главное не паникуйте и не пытайтесь её щипать или как-то дергать.
Просто плывите в сторону кромки льда, вам удастся это сделать и при помощи одной ноги. Люди вас не бросят – помогут. Потом обязательно разотритесь. Ноги же следует сразу поставить в тепло. Дальше нужно согреться горячим чаем в теплом помещении.
Читайте такжеКрещение Господне: кому нельзя купаться в проруби и почему
Важно помнить, что само по себе купание в проруби подразумевает лишь кратковременное там пребывание. А если у вас появились симптомы, вроде сведения ног, это может свидетельствовать о множестве заболеваний – это повод обратиться к врачу. Да и вообще, перед окунанием в прорубь стоит посоветоваться со специалистом о целесообразности для вас этой процедуры.