Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала в Facebook о пользе воды. Чиновник отметила, что всем людям вода необходима для жизни, без нее никто не может существовать. «Вода переносит питательные вещества, выводит из тела продукты обмена и смазывает суставы. Обезвоживание ощущается как сухость во рту, а также усталость, снижение внимания и памяти, даже головокружение и слабую головную боль.
Министр рассказала, как правильно пить воду.
«Имея вдоволь воды мы иногда забываем о ее огромном значении. Помните, что вода — это жизнь! Не тратьте воду, но не забывайте пить. Нет единой нормы питья воды в день, ведь наша потребность в гидрации зависит от температуры и влажности вокруг, активности, физического состояния и пищи, которую мы потребляем», — подчеркнула Супрун.
Также Супрун поделилась советами, как стимулировать детей пить больше воды, сколько воды пить в жару и стоит ли запивать еду.