Среди всех признаков заболеваний десен или зубов неприятный запах изо рта – один из самых коварных. Казалось бы, болезненные ощущения на его фоне чаще всего отсутствуют, так чего особенно беспокоиться? Но нет, проблема галитоза (врачебное название симптома) не столько физическая, сколько психологическая.Сам человек может о ней и не догадываться, но когда узнает о собственном зловонном дыхании от кого-нибудь из окружения, обязательно придет в смятение.
Именно на фоне этого стеснения, связанного с некоторой беспомощностью (неожиданностью) и развивается галитофобия – боязнь несвежего дыхания, очень неприятный психологический комплекс.
Стоматология Люми-Дент на Осокорках в Киеве рассказывает:
- как отличить реальный галитоз и галитофобию;
- у кого чаще встречается неприятный запах изо рта;
- какие причины его вызывают;
- что делать, если дыхание несвежее.
У кого чаще всего встречается галитоз?
Хотя галитоз и не является болезнью (скорее, он указывает на ее наличие), своя группа риска у него имеется, в нее входят:
- курильщики;
- люди с гормональными нарушениями (часто запах изо рта появляется во время беременности, начала климакса);
- пациенты эндокринологии;
- люди, страдающие от метеоризма и иммунодефицита.
Факторами, на фоне которых часто проявляется галитоз, являются ожирение, нарушение работы слюнных желез, дисбактериоз. У маленьких детей в разные периоды развития внутренних органов тоже может появиться неприятный запах изо рта. То же касается взрослых, которые предпочитают поздние ужины (менее чем за 3 часа до сна).
Что может вызвать неприятный запах изо рта?
Основные причины запаха изо рта:
- плохая гигиена (бактерии, размножаясь во рту, провоцируют начало воспалительных процессов и гниения, которое всегда сопровождается неприятными запахами);
- курение и злоупотребление спиртосодержащими продуктами;
- кариес (опять же, гниение и его непременный спутник – зловонное дыхание);
- болезни органов пищеварения;
- некоторые продукты рациона (все, что провоцирует метеоризм – от фастфуда, богатого углеводами, до газированных напитков);
- неправильно подобранные средства гигиены (иногда достаточно сменить зубную пасту, чтобы избавиться от неприятного запаха);
- недостаточное употребление воды (слюна высыхает и начинает неприятно пахнуть);
- ротовое дыхание (в этом случае запах появляется только по утрам после того, как во рту сильно пересохло за ночь).
Почему может появиться у ребенка запах изо рта?
У ребенка запах изо рта может свидетельствовать о патологиях зубов, слизистой или десен, быть временным явлением, связанным с возрастом.
Примерно в 5 случаях из 10, если галитоз спровоцирован не кариесом, неприятным будет не ротовое дыхание, а носовое. Прежде чем начинать что-то делать, нужно точно определить, откуда именно идет запах.
Причины:
● рацион;
● затрудненное носовое дыхание;
● кариес;
● заболевание аденоид;
● отравление.
Что надо знать родителям про неприятный запах дыхания у детей:
- в первый год жизнь у малыша изо рта должно приятно пахнуть молоком;
- в период прорезывания зубов галитоз может указывать на воспаление десен, нужна профилактика;
- если несвежее дыхание появляется в 4–7 лет, значит, в меню малыша много сладкого и белковых продуктов;
- если пахнет изо рта у 8-летнего ребенка, скорее всего, у него проблемы со слюноотделением или потреблением достаточного количества чистой воды;
- в переходном возрасте (13 лет и старше) галитоз чаще всего является последствием гормональной перестройки.
Что делать, если появился сильный запах изо рта?
Неприятный, и особенно гнилостный запах изо рта у взрослого и ребенка – такой же серьезный симптом, как потемнение эмали. Да, он может и не указывать на стоматологическую проблему, но убедиться, что галитоз не вызван патологиями зубов, десен, кишечника, желудка все равно надо.
Для этого необходимо обратиться к врачу, который:
- проведет осмотр ротовой полости;
- возьмет пробы выдыхаемого газа, чтобы определить, что именно пахнет – воздух из носа или со рта;
- проведет квалифицированное интервью и поможет правильно выбрать средства гигиены, если проблема в них;
- назначит лечение, если запах вызывает больной зуб или воспаленная десна, слизистая;
- рекомендует узких специалистов, к которым нужно обратиться для более точной диагностики (при условии, что причина не во рту).
Как избавиться от запаха изо рта?
Ответ на вопрос, чем убрать запах изо рта, полностью зависит от поставленного диагноза:
- если проблема в питании, нужно сменить диету (или прекратить голодание);
- больные зубы или десна – вылечить, и галитоз сразу пройдет;
- неправильно подобранные средства гигиены – заменить (в некоторых случаях врач может рекомендовать перейти на более эффективные звуковые и ультразвуковые зубные щетки, подобрать специальную пасту);
- проверить органы пищеварения, горло и пищевод, если есть подозрения, что в их работе сбои.
В качестве поддержки можно 1–2 раза в неделю чистить зубы натуральным кокосовым маслом, взять за привычку полоскать рот после каждого приема пищи (использовать ополаскиватели типа Листерина или чистую воду с лимоном).
Кроме продуктов, которые вызывают неприятный запах (и которые надо исключить), как лук, чеснок, молоко, хрен, тунец и апельсины, – существуют фрукты и овощи, оказывающие обратный эффект. Освежить дыхание помогут яблоки, шпинат, брокколи, свежая морковка, белокочанная капуста во всех вариантах.
Автор статьи - детский стоматолог Короткова Марьяна Игоревна