Период будет сложным для метеочувствительных людейМагнитные бури в ближайшую неделю могут сильно ухудшить здоровье людей. Ожидается ряд серьезных ударов средней и сильной интенсивности. Об этом пишет «РБК-Украина».Магнитные бури возникают в результате взаимодействия возмущенных потоков солнечного ветра с магнитосферой Земли.Геомагнитные колебания могут сильно влиять на самочувствие человека, а сильные бури даже нарушать работу электрических приборов.
Когда ожидаются магнитные бури
Сильная магнитная буря ожидается в пятницу, 17 декабря. Эта буря достигнет 5-го уровня, уровня G1. А это значит, что ухудшение самочувствия могут почувствовать многие люди на планете.
Эта буря будет затяжная и ее воздействие начнет чувствоваться в четверг, 16 декабря. А на спад она пойдет только в воскресенье, 19 декабря.
Какие симптомы вызывает магнитная буря
- Ухудшение общего самочувствия, особенно у людей с хроническими заболеваниями, пожилых людей и у тех, кто склонен к метеозависимости.
- Нарушение сна, сонливость, бессонница, упадок сил.
- Перепады артериального давления, головные боли, нарушения сердечного ритма.
- Раздражительность, агрессия, депрессивное состояние, ухудшение настроения без видимой причини. Сильная усталость, невозможность сконцентрироваться, вялость.
Как помочь организму во время магнитных бурь
- Соблюдать режим дня и питания – полноценно высыпаться, есть здоровую и полезную пищу.
- Исключить острое, соленое, жирное, алкоголь, снизить количество кофе.
- Пить травяные чаи и много воды.
- Совершать прогулки на свежем воздухе, по возможности – выбраться за город. Но избегать прямого попадания солнечных лучей.
- Небольшие физические нагрузки помогут улучшить состояние и придадут бодрости.
- Избегать конфликтов, стрессовых ситуаций.
- Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, держать под рукой необходимые лекарства.
- Утром поможет взбодриться контрастный душ, а вечером расслабиться – ванна.