Снова на летнее время: когда переводят часы в 2025 году

В марте украинцы снова вернутся к летнему времени. Это означает, что спать мы будем на час меньше, а световой день станет длиннее.Читайте НН в Telegram: только важные новостиПереход на летнее время в 2025 году состоится в ночь с 29 на 30 марта в 3:00 утра. Украинцам придется перевести часы на один час вперед.

Хотя дискуссии об отмене перевода часов продолжаются, пока что эта система остается актуальной.

Отменят ли перевод часов в Украине?

В августе 2024 года Верховная Рада Украины приняла законопроект №4201, который предусматривает отмену сезонного перевода часов и установление постоянного зимнего времени (UTC+2). Однако по состоянию на февраль 2025 года этот законопроект еще не подписан Президентом Украины. Поэтому, если до конца марта 2025 года закон не вступит в силу, переход на летнее время состоится по обычному графику.

Хотя перевод часов имеет целью более эффективное использование светового дня и экономию энергии, многие страны отказываются от этой практики из-за ее влияния на здоровье и сомнительной энергетической эффективности. Например, в 2019 году Европарламент поддержал решение об отмене сезонного перевода часов, но оно еще не реализовано.

Как легче адаптироваться к переводу часов?

Для облегчения адаптации к новому времени рекомендуется за несколько дней до перехода постепенно менять режим сна, избегать тяжелой пищи и электронных устройств перед сном, а также проводить больше времени на свежем воздухе.

Важно!Современные часы, смартфоны, ноутбуки и другие устройства переводят стрелки автоматически. Поэтому переводить вручную приходится только механические часы.