Так вважає член національної Асоціації дієтологів і нутриціологів Марина Макіша, пише ukrhealth.net.Українці почали масово скуповувати ці продукти, вважаючи, що вони здатні допомогти в боротьбі з коронавірусом. На думку експерта, в даному випадку «добре спрацювали маркетологи».– Наприклад, заморожена чорна смородина містить на 100 грамів в чотири рази більше вітаміну С, ніж лимон.
Досить з’їдати всього один ківі, щоб отримати добову потребу у вітаміні С – і це замість двох-трьох лимонів! Тому тут просто працюють стереотипи, – зазначила дієтологиня.
Вона додала, що імбир є натуральним анальгетиком, проте його цілком може замінити в даному випадку перець – і чорний, і червоний.
– Або візьміть куркуму, частіше додавайте її в різні страви і отримаєте аналогічний ефект, – закликала фахівчиня.