Сладости во время путешествия помогают быстро восполнить запас энергии и поднять настроение. Но важно выбирать лакомства, которые удобно есть, то есть они не будут таять или крошиться. В статье рассказываем, какие варианты соответствуют таким требованиям.Ключевые критерии выбора сладостей в дорогуЧтобы лакомство было удобно транспортировать и есть, стоит учесть такие факторы:размеры — выбранные лакомства должны легко помещаться в сумку, рюкзак или карман, не занимая много места: например, как шоколадный батончик Кит Кат;необходимость хранения в холодильнике — мягкие шоколадные изделия, которые слишком быстро тают, лучше не брать в жару;минимум крошек и липкости — рекомендуется выбирать варианты, которые не оставляют следов на руках и одежде.
А еще важно обращать внимание на энергетическую ценность продуктов: желательно, чтобы в их составе не было слишком много сахара.
Варианты сладких перекусов для поездки
В перечень входят:
- Злаковые батончики. Это отличное сочетание полезных углеводов и клетчатки. Такие батончики дарят чувство быстрого и длительного насыщения. Можно выбрать варианты с орехами, медом, сухофруктами, темным шоколадом.
- Шоколадные батончики с вафлями. Такие продукты, которые можно приобрести в маркете важных штук MAUDAU, не тают очень быстро, удобно ломаются на порционные части и не пачкают руки.
- Сухофрукты. Финики, курага, инжир, изюм, чернослив богаты клетчаткой, калием и витаминами. А еще они легко усваиваются организмом и обеспечивают долгий заряд энергии. Рекомендуется выбирать варианты, в составе которых нет сиропа: тогда они будут менее калорийны.
- Фруктовые пастилки из ягод, груш, яблок и других фруктов легкие, вкусные и полезные. Также они удобны в хранении, не тают и не крошатся.
- Халва. Она богата полезными жирами и белками. Лучше выбирать порционные мини-батончики, которые удобны для быстрого перекуса.
- Мармелад. Еще один отличный вариант, если выбрать продукт без большого количества сахара и искусственных красителей. Рекомендуется выбирать мармелад на основе пектина.
- Медово-ореховые козинаки. Это прекрасный источник углеводов и растительных жиров. Козинаки не требуют охлаждения, долго хранятся и удобны для путешествий.
- Печенье без крема. Песочное, овсяное или цельнозерновое печенье хорошо подойдет в дорогу, поскольку не крошится так сильно, как слойки и вафли. Лучше выбирать варианты без шоколадной глазури.
- Леденцы и карамельки. Такие конфеты — хороший вариант, если хочется чего-то сладкого, но в небольшом количестве.
Можно также взять в дорогу горький или темный шоколад, который содержит не менее 70 % какао. Это удобный и полезный вариант перекуса. Черный шоколад не так быстро тает, как молочный, а еще содержит антиоксиданты и придает бодрость.